Em primeiro lugar, o médico observa que, na norma, não deveria haver dor lombar:
Se a síndrome da dor ocorre raramente - por exemplo, após levantar pesos, fazer exercícios ou uma posição desconfortável - então esta é uma variante da norma. Mas se a dor aparecer regularmente - todas as vezes depois de sentar em uma cadeira desconfortável - esse é um motivo para ter cuidado e procurar a causa.
Com a dor, que ocorre uma vez a cada seis meses ou um ano somente após fatores traumáticos, você não pode correr para o médico. Mas se a síndrome dolorosa se tornar crônica ou passar para uma fase mais forte e depois retornar ao pulmão, esse já é um motivo para entrar em contato com um especialista. O neurologista complementa:
Além disso, o motivo para marcar uma consulta com o especialista pode ser uma dor única, mas aguda e sem motivo, assim como um aumento acentuado da síndrome dolorosa. Especialmente se a dor se irradiar para a perna ou outras partes do corpo. Isso pode ser acompanhado por outras sensações desagradáveis: perda de sensibilidade, "arrepios" na pele, sensação de queimação. Nesses casos, você deve ir ao médico.
Por que a região lombar pode doer?
Segundo o médico, uma causa comum é a síndrome da dor miofascial, ou seja, dor associada à tensão muscular anormal na região lombar.
A síndrome muscular patológica ocorre justamente porque estamos sentados desconfortavelmente, nos carregando fisicamente, levantando pesos, - diz o médico. Como resultado, os músculos têm espasmos. Porém, com mais frequência, ocorre uma compressão da raiz na espinha - essa é uma natureza diferente, neuronal, da dor.
O neurologista explica que as raízes saem da medula espinhal e se estendem por diferentes partes do corpo, incluindo a parte inferior das costas. E quando há pressão nesses nervos, a dor pode começar a ser sentida em várias partes do corpo: nas coxas e no cóccix, sacro e até mesmo no abdômen.
A terceira opção é a patologia dos órgãos internos. Podem ser problemas nos rins, nos intestinos e na parte urológica ou ginecológica. Nesse caso, a dor nas costas atua como um sinal da presença de outras doenças.
Acrescentamos também que a dor em si é de dois tipos: nociceptiva (isto é, inflamatória) e neuropática.
O primeiro está associado à inflamação das fibras musculares - manifesta-se na síndrome da dor miofascial e está associado a um fator traumático. Essa dor geralmente é surda, puxando com o aumento da temperatura local, quando a parte inferior das costas está quente ao toque.
A dor neuropática se manifesta de forma diferente: é uma sensação de queimação, arrepios, dormência, frio, uma queda na sensibilidade. Mesmo uma pequena injeção na região lombar pode piorar a dor. Se você sentir esses sintomas, vá a um neurologista com urgência. E, em geral, a resposta à questão de qual médico procurar para dores nas costas é inequívoca: um neurologista.
A dor pode ser tratada em casa?
Algumas pessoas pensam que o problema da dor lombar será resolvido substituindo a cadeira. O neurologista tem certeza: sempre é mais fácil consultar o médico.
Claro, você pode trocar suas cadeiras por outras mais confortáveis, uma por uma. Mas pode ser que essa não seja a questão. Embora você deva ter uma cadeira de escritório confortável para trabalhar de qualquer maneira, seria bom se levantar a cada duas horas e fazer alguma atividade física leve: incline-se, curve-se para mudar a posição da região lombar.
Um travesseiro ou rolo colocado sob as costas funciona de acordo com um princípio semelhante:
Sentamos como de costume, depois colocamos um travesseiro. Ficamos um pouco nessa posição - eles retiraram de novo - avisa o neurologista. - Esse suporte lombar também é útil. Você pode alterar o ângulo de inclinação do monitor, incluindo movê-lo ligeiramente para a direita, ligeiramente para a esquerda. Assim, a carga muda - tanto na região lombar, quanto na região torácica e no pescoço.
Se você precisar aliviar o quadro agora, o médico chama a atenção para o fato de que apenas calor seco deve ser usado para tratar dores na região lombar:
Nessa situação, em nenhum caso você deve tomar banho quente. Mas as almofadas elétricas e aquecedoras de sal (em forma de bolsas que as avós faziam) ajudam muito. Vários aplicadores também funcionarão. Estes são tapetes com agulhas: se você se deitar sobre eles, o tônus muscular desaparecerá.
Para isso, o médico aconselha a conectar um curso de curta duração de antiinflamatórios não esteroidais e usar uma pomada antiinflamatória local:
Se você fez tudo isso e a dor passou em 3-4 dias, não há problemas, pode-se dizer. Se a dor não diminuir, não há mais opções: você definitivamente precisa ir ao médico.