Como tratar a osteocondrose cervical em casa: uma seleção de remédios populares

A osteocondrose cervical é um tipo de doença mais perigoso do que a osteocondrose das regiões torácica e lombar. Esse fato é explicado pelo fato de o pescoço estar bem próximo à cabeça. Portanto, quando as estruturas do pescoço são danificadas, vários distúrbios começam no funcionamento do cérebro, órgãos da visão, audição e fala.

Portanto, os médicos aconselham o início do tratamento assim que a doença for diagnosticada. Especialmente se estiver em um estágio inicial.

O tratamento caseiro da osteocondrose cervical talvez seja até recomendado. Antes de iniciar o tratamento, você precisa obter instruções e recomendações detalhadas do seu médico.

As razões para o desenvolvimento da doença

É necessário conhecer as razões do desenvolvimento da osteocondrose cervical para que o tratamento não seja em vão. Afinal, se os fatores que contribuíram para o desenvolvimento da patologia não forem eliminados, a osteocondrose pode ocorrer novamente.

As principais causas da osteocondrose cervical:

1. Idade - a patologia freqüentemente se desenvolve em pessoas idosas devido aos processos fisiológicos de envelhecimento do corpo. Mas nas últimas décadas, a doença se tornou "mais jovem" e está sendo diagnosticada em pacientes de 30 anos. Isso se deve ao estilo de vida moderno, fatores ocupacionais, mudanças nas preferências alimentares.
2. Profissão ou hobby - na maioria dos casos, as alterações distróficas degenerativas nos tecidos ODA começam em pessoas que sobrecarregam a coluna cervical ou, pelo contrário, não fornecem uma carga normal. Por exemplo, atletas profissionais de peso pesado sobrecarregam seus corpos fazendo treinamento de força. E pessoas que trabalham em um computador ou geralmente em uma posição sentada sedentária, pelo contrário, "underload". Neste último caso, não existem cargas dinâmicas, mas as cargas estáticas durante um longo período de imobilidade são muito graves.
3. Lesões, hipotermia do pescoço ou intervenções cirúrgicas realizadas nesta área.
4. Hereditariedade.
5. Metástases em doenças tumorais da coluna vertebral ou outros órgãos.
6. Colchão errado (muito ou pouco firme), travesseiros inadequados, posição deitada ou sentada prolongada (em uma cama, sofá).

A razão para o desenvolvimento de osteocondrose da coluna cervical pode até ser uma dieta inadequada. Ou pode haver vários motivos. Os fatores que contribuíram para o desenvolvimento da patologia serão estabelecidos pelo médico no processo de diagnóstico. E durante e após o tratamento, será necessário eliminar esses fatores, ou tentar reduzir sua influência patológica.

Sintomas e possíveis complicações

A osteocondrose cervical pode se desenvolver inicialmente de forma assintomática. Ou desconforto no pescoço e outros sinais são atribuídos a outras doenças, fadiga, estresse, condições atmosféricas.

No entanto, se vários sintomas estiverem presentes ao mesmo tempo, este deve ser o motivo para atenção médica imediata:

1. Dor no pescoço que eventualmente se espalha para a cabeça, rosto, ombros, omoplatas, braços. A dor pode passar ou se intensificar ao virar a cabeça, em determinada posição.
2. Rachadura no pescoço, mobilidade limitada.
3. Tonturas, desmaios.
4. Náusea, vômito.
5. Habilidades motoras prejudicadas, coordenação de movimentos, mãos trêmulas.
6. Violação da sensibilidade no rosto, membros ou vice-versa, o surgimento de sensações incomuns - arrepios, formigamento.
7. Problemas com a função dos órgãos da visão, audição, fala.
8. O surgimento de hipertensão ou aumento da pressão intracraniana sem causas objetivas do sistema cardiovascular.

A ocorrência desses sintomas está diretamente relacionada aos próprios processos distróficos na coluna cervical. E também com a estenose da artéria vertebral e compressão do tecido nervoso - essas estruturas passam no canal espinhal e são danificadas pelas vértebras.

Se a doença não for tratada, mais cedo ou mais tarde surgirão complicações perigosas. Primeiro, o paciente perde a capacidade de se mover livremente - isso é deficiência, perda permanente da capacidade de trabalhar. Em segundo lugar, a progressão da patologia se reflete na função do cérebro, que pode resultar em trauma em uma queda, derrame, coma ou morte.

Tratamento domiciliar

Todos os métodos de tratamento da osteocondrose cervical podem ser divididos em:

1. Etiotrópico e patogenético- aqueles que afetam a própria causa do desenvolvimento da doença, bem como o mecanismo de seu desenvolvimento. Estes são alguns tipos de medicamentos, fisioterapia, terapia por exercício, ginástica, usar uma coleira especial.
2. Sintomático ou paliativo- aqueles que eliminam os sintomas da doença ou ajudam a reduzir sua gravidade, intensidade. Destinam-se a amenizar o estado do paciente, melhorando sua qualidade de vida durante o período de tratamento, e são utilizadas em adição ao primeiro grupo de métodos. São bloqueios de novocaína, uso de outras drogas anestésicas, pomadas, massagens.

No entanto, a maioria dos métodos de terapia da osteocondrose são, em um grau ou outro, etiotrópicos e sintomáticos. Para curar a osteocondrose rapidamente, você precisa tentar usar todos os métodos disponíveis. Ou seja, a terapia deve ser a mais completa, abrangente e complexa possível.

Hoje, os métodos cirúrgicos de tratamento da osteocondrose são amplamente usados. Mas, no caso de uma forma leve da doença, seu uso não se justifica.

Portanto, para tratamento em casa, você precisa se concentrar nestes métodos conservadores:

1. Mudança no estilo de vida e dieta.
2. Recepção ou aplicação externa de medicamentos.
3. Tratamento com procedimentos em casa - ginástica, fisioterapia, massagem (no caso de chamar massagista em casa).
4. Usar uma coleira especial ou fitas kinesio.
5. Tratamento com remédios populares.

Os itens 1, 3, 4 também podem ser usados ​​durante a reabilitação após a doença e como medidas preventivas (para prevenir recaídas futuras).

É desejável que o programa de tratamento tenha sido traçado por um médico, ou pelo menos concordado com ele. Caso contrário, é possível causar danos ainda maiores à saúde da ODA, o que afetará significativamente a condição do paciente e o custo do tratamento.

Estilo de vida e dieta

Sem normalizar o estilo de vida, a atividade física e revisar o cardápio diário, haverá pouco sentido no tratamento.

O que precisa ser mudado:

1. Qualidade do local de dormir- compre um colchão ortopédico, além disso, é aconselhável adquirir uma almofada ortopédica.
2. Cargas na coluna cervical- devem ser moderadas. É aconselhável abandonar os esportes pesados, mudar o trabalho fisicamente pesado para outro tipo de atividade. Com cargas passivas, você também pode alterar o trabalho. Se isso não for possível, você precisa alongar periodicamente o pescoço durante a jornada de trabalho, movimentar mais a cabeça durante o período de trabalho.

Você também precisa começar a comer direito. Afinal, é com a alimentação que se fornecem todos os elementos necessários para restaurar os tecidos musculares, nervoso, cartilaginoso e ósseo das vértebras. Assim, os alimentos devem ser ricos em proteínas, vitaminas e minerais (cálcio, ferro, vitaminas C, E, A, grupo B).

Medicamentos

Os principais grupos de medicamentos farmacológicos prescritos por médicos:

1. Antiinflamatórios não esteróides - aliviam a dor e interrompem o processo inflamatório nos tecidos.
2. Preparações projetadas para aliviar a síndrome da dor (incluindo efeitos antiinflamatórios e de aquecimento). Isso inclui injeções, pílulas de corticosteroides, pomadas e cremes.
3. Meios destinados à regeneração de tecidos ODA - condroprotetores.
4. Antiespasmódicos e relaxantes musculares para relaxar o tecido muscular do pescoço.
5. Vitaminas e minerais, complexos de vitaminas e minerais.

Todos os medicamentos, exceto vitaminas e analgésicos, devem ser ingeridos durante o curso. A admissão periódica de caso a caso não dará resultados, o que afetará a eficácia do tratamento.

Procedimentos

Em casa, a capacidade de realizar fisioterapia é limitada. Por exemplo, você só pode massagear ou alongar a coluna chamando um especialista em sua casa, e nem todos podem pagar. Mas a automassagem e os exercícios físicos elementares são bastante reais e não exigem custos financeiros.

A automassagem pode ser feita com as mãos, pois a região do pescoço é fácil de alcançar. A técnica de automassagem é simples - você precisa fazer movimentos suaves de acariciar e enrugar. É útil usar um lubrificante, como vaselina. O principal é que o procedimento não cause dor.

Você também pode massagear com uma toalha, esfregando o pescoço ou com um jato de água morna no chuveiro. Outra boa opção é pegar um pedaço de pau, como o cabo de uma pá - redondo. Esse pedaço de pau é colocado na parte de trás dos ombros, segurando as pontas e empurrando-o para cima e para baixo na superfície do pescoço como um rolo. Se possível, você pode comprar dispositivos de massagem. O massageador de rolos Lyapko é muito útil, não é caro, sua eficácia foi comprovada.

A ginástica do pescoço também é muito simples. Você precisa fazer uma variedade de curvas suavemente, inclinações de cabeça. Porém, com a exacerbação da osteocondrose, os exercícios não precisam ser feitos, pois a dor pode ser simplesmente insuportável. A partir disso, os espasmos dos músculos do pescoço podem começar.

O uso de estruturas ortopédicas é um método eficaz de tratamento

Existem muitos benefícios em usar um colarinho personalizado:

1. Apoiando a coluna e aliviando o tecido muscular.
2. Regeneração de tecidos mais eficiente.
3. Melhorar a circulação sanguínea, inclusive na artéria vertebral. Com osteocondrose cervical - esta é uma das principais tarefas.
4. A fixação no pescoço reduz a mobilidade e a dor.
5. Proteção da área do pescoço de possíveis ferimentos e lesões adicionais.

No entanto, a coleira tem suas desvantagens. Nem sempre é apropriado usá-lo na companhia de outras pessoas. Também pode ser difícil revisar e executar as tarefas domésticas necessárias ou manipulações de trabalho. Mas durante o período de tratamento, deve-se tentar usar uma coleira de acordo com o horário determinado pelo médico.

A bandagem de pescoço como método de tratamento também tem muitas vantagens:

1. Esteticamente aceitável, com a fita você pode aparecer livremente "em público". As fitas coloridas, se não forem adequadas a uma determinada situação, podem ser escondidas por roupas com gola alta.
2. Não restrinja a atividade física.
3. À prova de umidade, não precisa ser removido antes do banho.
4. Melhora o fluxo sanguíneo e a drenagem linfática, alivia a dor e a inflamação, o edema.
5. Alivie o estresse no tecido muscular.
6. Massagem, estimula os processos metabólicos nos músculos, a sua regeneração.

Há apenas uma desvantagem das fitas kinesio - seu preço, mas muitos pacientes podem pagar 100 rublos por um rolo de 5 metros.

Remédios populares para o tratamento da osteocondrose

Para tratamento oral, você pode usar:

1. Infusão de água de folhas de louro ou mirtilo.
2. Decocção de raiz de salsa.
3. Solução aquosa de suco de aipo.
4. Comendo sementes de gergelim.
5. Chás de ervas - taxas próprias ou compradas (camomila, urtiga, orégano, lúpulo).
6. Infusão alcoólica de pinhões picados.

Para o tratamento com compressas e fricção, é útil usar bardana, raiz-forte, pimenta vermelha (infusões, decocções) e alcatrão ou argila, que se vendem nas farmácias.

O tratamento da osteocondrose cervical em casa é bastante eficaz na maioria dos casos. Se as alterações distróficas degenerativas já progrediram fortemente, é recomendado combinar a terapia domiciliar com outros métodos de tratamento. Por exemplo, use os serviços de um fisioterapeuta, massagista, quiroprático.

E se a doença está apenas começando a se desenvolver, os medicamentos, os procedimentos caseiros e os métodos tradicionais tornam possível obter um resultado rápido. Ou seja, curar a coluna sem recorrer aos serviços de especialistas.