Como tratar a osteocondrose da coluna vertebral

O que é: a osteocondrose é uma doença da coluna vertebral em que os discos intervertebrais (e subsequentemente os corpos vertebrais, articulações e ligamentos) perdem a capacidade de funcionar normalmente. Até recentemente, a doença era considerada relacionada à idade, mas nas últimas décadas ela se tornou visivelmente mais jovem e afeta impiedosamente os jovens de 18 a 30 anos.

A osteocondrose é geralmente classificada de acordo com a localização de sua localização - lombar, cervical, torácica, sacral e disseminada. Mais de 50% dos casos da doença são responsáveis pela osteocondrose da coluna lombar; os sintomas, o tratamento e o diagnóstico desse tipo de osteocondrose são amplamente descritos nos trabalhos de luminares médicos. Um quarto dos diagnósticos se deve à osteocondrose cervical - uma doença que afeta trabalhadores de escritório e pessoas que levam uma vida sedentária.

Na maioria das vezes, os processos patológicos dessa doença afetam primeiro os ossos e ligamentos. Geralmente descobrimos que a doença já começou quando aparecem complicações - dor, distúrbios sensoriais, atrofia muscular, ruptura dos órgãos internos.

Hoje vamos falar sobre osteocondrose, os sintomas e o tratamento desta doença é um assunto muito atual em nosso tempo. Afinal, de 40 a 90% da população mundial sofre com a doença. Na maioria das vezes, a doença afeta pessoas com mais de 30 anos.

Causas de ocorrência

Não há uma razão única para o desenvolvimento de osteocondrose. Alguns acreditam que uma doença ocorre devido à deposição de compostos de cálcio não absorvidos pelo tecido ósseo devido à deterioração do suprimento sanguíneo ósseo causada por fraqueza, curvatura da coluna e diminuição da distância entre as vértebras individuais.

Existem muitos fatores causais predisponentes. Os principais são os seguintes:

• lesões da coluna vertebral (fraturas, hematomas, luxações);
• predisposição hereditária;
• doenças nos pés que causam sobrecarga da coluna - incluem pés chatos, pé torto (deformidade em varo do pé), hálux valgo;
• usar sapatos apertados e desconfortáveis por muito tempo (também causam sobrecarga na coluna);
• sobrepeso e obesidade;
• estilo de vida sedentário;
• distúrbios metabólicos;
• curvatura da coluna (cifose, lordose, escoliose);
• características profissionais - levantamento de peso, voltas frequentes e sacudidelas do corpo, trabalhando em uma posição do corpo desconfortável.

O desenvolvimento da doença é facilitado por uma predisposição hereditária, sobrecarga da coluna (excesso de peso, levantamento de peso), trauma e microtrauma.

Estágios da osteocondrose

De acordo com o nível de desenvolvimento da osteocondrose e seus sintomas, existem quatro fases.

1. Primeira etapa- pré-clínico, que raramente é diagnosticado devido a sinais leves (ou totalmente ausentes) da doença. Nesta fase, as alterações na coluna são mínimas. Os pacientes estão preocupados com a limitação da dor na coluna e há tensão nos músculos das costas.
2. Na segunda faseaparecem as dores, visto que o anel fibroso do disco intervertebral é destruído, a fixação das vértebras entre si é perturbada, sua mobilidade patológica surge na forma de deslocamentos. A distância intervertebral diminui, com compressão das terminações neurovasculares, sangue e vasos linfáticos.
3. Terceiro estágio. . . Uma ruptura é formada nos tecidos cartilaginosos do anel fibroso, através do qual uma parte do núcleo mais líquido se infiltra - um disco intervertebral herniado é formado. Essas alterações são encontradas com mais frequência na coluna lombar e cervical. Em menor grau, o aparecimento de hérnias intervertebrais é suscetível à região torácica pelo fato de, em decorrência da patologia discal, certa parte da carga ser suportada pelas costelas e esterno. Como resultado da protrusão (hérnia) do disco intervertebral, há um efeito nas raízes dos nervos espinhais, manifestado na forma de dor, inflamação, condução prejudicada das fibras nervosas e inflamação.
4. Quarta etapa- final, em que o tecido cicatricial é substituído pelas fibras do disco intervertebral, bem como a cartilagem fibrosa e o tecido fibroso do núcleo pulposo.

Para prevenir o desenvolvimento do último estágio, é necessário decidir como tratar a osteocondrose em tempo hábil.

Sintomas de osteocondrose

Osteocondrose é uma doença crônica caracterizada por períodos alternados de exacerbação dos sintomas e remissão. Exercícios excessivos, fadiga, hipotermia, lesões, tremores e vibração podem contribuir para os sintomas agudos.

A doença se manifesta por meio de uma série de sintomas típicos. A osteocondrose da coluna é caracterizada por: dor nas costas, sensação de dormência na coluna afetada, diminuição da amplitude de movimento, aumento da dor ao levantar pesos, movimento repentino, tensão ao tossir ou espirrar.

A dor crônica, como um dos sintomas da osteocondrose espinhal, causa aumento da fadiga. Quando as raízes nervosas são comprimidas pelos discos da coluna, a dor pode ser mais intensa e aguda, de natureza "aguda". Sua localização, neste caso, não se limita à região das costas, mas é sentida por uma pessoa na região dos membros.

Com osteocondrose, os pacientes descrevem sintomas como:

• dor paroxística ou aguda na coluna vertebral afetada pela osteocondrose;
• aumento da dor após esforços físicos, bem como pela manhã;
• a dor pode irradiar para o pescoço, braço ou perna, bem como para o tórax;
• sensação de esmagamento ao fazer torções.

A doença começa e se desenvolve gradativamente, então a forma de tratar a osteocondrose vai depender do estágio, bem como da localização da lesão vertebral.

Tratamento de osteocondrose

No caso da osteocondrose, o tratamento requer medidas complexas.

Na fase aguda, é mostrado repouso absoluto na cama, fixação rígida das vértebras danificadas com espartilho ou colar especial. Recomenda-se uma cama firme, uso de um escudo, limitação de movimento.

Para reduzir a dor, analgésicos, vitaminas B, bloqueios de novocaína são mostrados, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, unguentos, emplastros de mostarda, irradiação ultravioleta, acupuntura e reflexologia, procedimentos térmicos, um cinto de lã, etc. podem ser usados.

A próxima etapa do tratamento visa melhorar a circulação sanguínea local e fortalecer os músculos que sustentam a coluna. Para curar a osteocondrose, você deve aderir a uma terapia complexa, que inclui:

• massagem médica (tradicional, hardware, vácuo);
• exercícios de fisioterapia, natação;
• fisioterapia (tratamento com laser, ultrassom, correntes de baixa frequência, campo magnético; terapia por ondas de choque, crioterapia);
• reflexologia (acupuntura, acupressão);
• tração espinhal (seca ou água);
• métodos de terapia não tradicional (tratamento com picadas de abelha);
• tratamento com remédios populares (ervas, mel, mostarda, pimenta vermelha, banho).

Se a terapia conservadora não trouxer resultados ou alterações nos discos intervertebrais requerem intervenção externa, métodos cirúrgicos modernos minimamente invasivos são utilizados: reconstrução a laser, eletroterapia intradiscal, remoção microcirúrgica de hérnia.

Em caso de alterações irreversíveis, um disco intervertebral artificial feito de metal ou metal e plástico pode ser instalado. Portanto, agora vamos examinar mais de perto como tratar a osteocondrose sem o uso de medicamentos.

Massagem

A massagem nas costas com osteocondrose tem um efeito muito mais pronunciado do que, digamos, a terapia com exercícios. Em primeiro lugar, qualquer método de tratamento deve ter como objetivo o alívio da dor.

Quando a dor puder ser aliviada ou aliviada, o verdadeiro tratamento pode começar. Mas sua principal tarefa pode ser chamada de prevenção da progressão da doença, bem como de suas possíveis recidivas subsequentes. É com esses propósitos que dois métodos principais são usados - ginástica corretiva e massagem. É importante notar que nos casos com o pescoço, o exercício não tem o mesmo efeito que a massagem.

Julgue por si mesmo: a massagem melhora a circulação sanguínea na área afetada, elimina espasmos dos músculos do pescoço e das costas, enfraquece ou elimina a dor, fortalece os músculos do pescoço.

Acupuntura

A acupuntura é amplamente utilizada no tratamento da osteocondrose. A acupuntura ajuda a aliviar a dor, relaxa os músculos das costas e ajuda a restaurar os tecidos danificados, estimulando os processos metabólicos.

Em alguns casos, a acupuntura pode substituir a terapia medicamentosa tradicional, cujas desvantagens são bem conhecidas (efeitos colaterais das drogas, dependência). A acupuntura é contra-indicada para doenças de pele que afetam as costas e durante a gravidez.

Terapia de exercícios para osteocondrose

A ginástica corretiva para pessoas que sofrem de doenças como a osteocondrose deve se tornar uma parte necessária da vida. É a fisioterapia capaz de quebrar o círculo vicioso, consistindo nos seguintes componentes: sedentarismo, fragilidade dos músculos das costas e pescoço, destruição dos discos vertebrais, repouso no leito.

Antes de começar a fazer exercícios, você deve conhecer os princípios básicos dos exercícios terapêuticos para osteocondrose:

1. Os exercícios não devem ser realizados na fase de exacerbação da doença, quando ocorre a síndrome dolorosa intensa.
2. O exercício não deve causar aumento da dor.
3. Os complexos com tensão nos músculos das costas devem se alternar com os complexos de relaxamento.
4. Todos os exercícios são realizados com suavidade, sem movimentos bruscos, mantendo a postura corporal correta.

Para cada tipo de osteocondrose, seus próprios complexos de exercícios foram desenvolvidos. No entanto, para prevenir a propagação da doença, recomenda-se treinar o sistema muscular de toda a coluna vertebral.