A terapia da osteocondrose consiste na eliminação dos sintomas, alcançando uma remissão estável. Um paciente com patologia cervical, torácica e lombossacral é hospitalizado por dor aguda nas costas, geralmente provocada por um deslocamento do disco intervertebral. Em todos os outros casos, a osteocondrose é tratada em casa. Consiste no uso de medicamentos farmacológicos, cumprimento de regime de preservação, educação física e ginástica.
O que é osteocondrose
A osteocondrose é uma patologia distrófica degenerativa, que progride rapidamente sem intervenção médica. Sob a influência de fatores negativos, os discos intervertebrais perdem sua capacidade de reter umidade. Isso leva a uma violação do trofismo, uma deficiência de nutrientes nos tecidos da cartilagem. Os discos intervertebrais tornam-se densos, mais finos, sua superfície é coberta por rachaduras radiais.
Eles não são mais capazes de desempenhar uma função de absorção de choque, o que leva à instabilidade das estruturas vertebrais, seu deslocamento para além dos limites do canal vertebral. Os corpos vertebrais também são deformados - crescimentos ósseos (osteófitos) são formados neles.
Causas
O distúrbio dos discos intervertebrais tróficos ocorre devido ao esforço físico excessivo, um estilo de vida sedentário. Em pessoas mais velhas, a patologia aparece devido ao envelhecimento natural do corpo - uma diminuição na produção de colágeno, uma desaceleração nos processos de regeneração. As seguintes doenças também podem provocar o desenvolvimento de osteocondrose:
- patologias autoimunes - artrite reumatóide, lúpus eritematoso sistêmico;
- doenças endócrinas - hipotireoidismo, diabetes mellitus;
- distúrbios de hematopoiese, circulação sanguínea, distúrbios metabólicos.
Os pré-requisitos para a destruição dos discos intervertebrais são obesidade, tabagismo, uso de sapatos de salto alto, anomalias congênitas e adquiridas da estrutura da coluna vertebral.
Sintomas
No estágio inicial de desenvolvimento, a patologia é assintomática. Dor leve nas costas ocorre após esforço físico, desaparecendo após um breve descanso. Mas com o tempo, sua intensidade aumenta. A dor é pior ao se curvar, virar, subir escadas. Outros sinais característicos de osteocondrose aparecem:
- triturar, clicar ao caminhar ou mudar a posição do corpo;
- restrição de movimento.
Na fase de remissão, a dor nas costas é leve. O desconforto ocorre com hipotermia, levantamento de peso e mudanças climáticas.
Métodos para o tratamento de osteocondrose em casa
Os medicamentos com os quais seria possível restaurar os discos e vértebras destruídos ainda não foram sintetizados. Portanto, a terapia da osteocondrose visa prevenir a progressão da doença. Todos os métodos utilizados no tratamento baseiam-se na aceleração da circulação sanguínea, repondo as reservas de nutrientes na cartilagem e nos tecidos ósseos.
O uso de aparelhos ortopédicos permite que o paciente se sinta melhor. Para patologia cervical, utilizam-se colares Shants, para osteocondrose torácica e lombar - ataduras macias com efeito aquecedor ou corsets elásticos com inserções rígidas de plástico ou metal.
Terapia medicamentosa
Os fármacos de primeira escolha no tratamento sintomático da osteocondrose são os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs). A administração intramuscular de soluções permite parar a dor aguda.
Se a síndrome da dor não for muito pronunciada, você pode se livrar dela tomando pílulas.
O desconforto leve é eliminado pela aplicação local de géis e pomadas.
| Medicamentos usados no tratamento da osteocondrose | Ação terapêutica |
|---|---|
| Glicocorticosteróides | Eles aliviam a inflamação, têm efeitos analgésicos, antiexudativos e imunossupressores |
| Relaxantes musculares | Relaxa os músculos esqueléticos, elimina a compressão das raízes espinhais e dos vasos sanguíneos por espasmos musculares |
| Condroprotetores | Restaurar parcialmente o tecido cartilaginoso dos discos intervertebrais, exibir atividade analgésica antiinflamatória |
| Pomadas de aquecimento | Irrita os receptores subcutâneos, distraindo a pessoa da dor, melhora a circulação sanguínea e a microcirculação |
Exercícios de fisioterapia
A recepção de condroprotetores e a realização de fisioterapia não darão um efeito terapêutico como a fisioterapia diária e a ginástica. O conjunto de exercícios é desenvolvido individualmente para o paciente pelo médico fisioterapeuta. Não apenas a localização da patologia é levada em consideração, mas também a aptidão física do paciente, o estágio radiológico da osteocondrose. O complexo deve incluir os seguintes exercícios:
- em caso de dano às estruturas cervicais - inclinações, giros, rotação da cabeça;
- com a derrota dos discos torácico e lombar - inclinando, girando o corpo, caminhando com os joelhos altos.
As principais tarefas da terapia por exercício são melhorar o fornecimento de nutrientes ao tecido sanguíneo, fortalecer a estrutura muscular das costas para estabilizar os discos e as vértebras. Mas ao realizar exercícios, microtrauma das estruturas vertebrais é inaceitável. Portanto, todos os movimentos devem ser suaves, ligeiramente desacelerados, com pequena amplitude.
Dieta terapêutica
Para qualquer patologia do sistema musculoesquelético, os nutricionistas recomendam limitar o uso de sal e especiarias na dieta, o que muitas vezes leva à formação de edema. Os alimentos não devem ser salgados durante a cozedura, mas sim durante a refeição. Dos temperos, é preciso escolher apenas aqueles que não alteram o equilíbrio hidroeletrolítico no corpo, por exemplo, canela, cardamomo, colorau seca.
É necessário limitar, e é melhor abandonar totalmente os fritos, os produtos fumados, os semiacabados, os fast food.
O alimento mais útil para a osteocondrose é aquele cozido no vapor ou cozido em uma pequena quantidade de água. É aconselhável incluir no cardápio diário um pouco de peixe gorduroso (salmão, arenque) para retirar o colesterol dos vasos sanguíneos.
Massagem para osteocondrose
A massagem de acupressão segmentar clássica é usada no tratamento da osteocondrose para eliminar a hipertonia muscular e restaurar a circulação sanguínea ideal. O massagista atua sobre os músculos espasmódicos esfregando, acariciando, vibrando, cortando movimentos. Os neurologistas recomendam visitar a sala de massagem não só para o tratamento, mas também para a prevenção de recaídas dolorosas.
A massagem a vácuo manual ou de hardware também está em demanda. Na realização de procedimentos médicos, são utilizados potes de vidro, cerâmica, plástico e bambu. Eles são instalados em pontos biologicamente ativos e, a seguir, movem-se ligeiramente ao longo da superfície do corpo. A combinação de vácuo e ação mecânica permite que você se livre de todos os sintomas da doença em 5 a 7 sessões.
Compressas
As misturas compressivas são preparadas imediatamente antes do procedimento. Eles são espalhados em uma camada grossa sobre a pele, coberta com filme plástico e pano quente, e o curativo é fixado com gaze ou curativo elástico. Se a mistura não contiver nenhuma substância com efeito irritante local, ela deve ser deixada durante a noite. As compressas com tinturas de cinquefoil, pimenta vermelha e óleos essenciais conservam-se por cerca de 1-2 horas.
Na maioria das vezes, folhas frescas de bardana, raiz-forte, dente de leão, banana da terra e repolho são usadas para procedimentos. Eles são triturados, uma colher de sopa de mel é adicionada e distribuída uniformemente na casca. As compressas com sal marinho eliminam bem a rigidez. Uma colher de chá de sal é diluída em 0, 5 xícaras de água morna, umedecida com um guardanapo estéril e aplicada na área dolorida.
Infusões e decocções
Os médicos recomendam beber pelo menos 2, 5 litros de líquido por dia para osteocondrose. Além de água, sucos de frutas e compotas, você pode usar infusões de plantas medicinais. Para preparar uma bebida vitamínica, 5 frutas secas de rosa mosqueta, viburnum, mirtilo, zimbro e bérberis são colocadas em uma garrafa térmica, 2, 5 xícaras de água fervente são derramadas. Após 3 horas, a infusão é resfriada, filtrada e tomada em 100 ml 3 vezes ao dia após as refeições.
Uma decocção de folhas de mirtilo também é útil. Despeje uma colher de sopa de matéria-prima vegetal seca em uma panela pequena, despeje 0, 5 litro de água quente e leve para ferver. Cozinhe sob a tampa por cerca de 10 minutos, deixe esfriar. Tome 3 colheres de sopa 2 vezes ao dia após as refeições.
Formulários
Em casa, você pode fazer aplicações com ozocerita ou parafina - substâncias que retêm bem o calor. Eles são vendidos em farmácias na forma de pós cristalinos grosseiros. Cerca de 100 g da mistura de fluxo livre são derretidos em banho-maria a uma temperatura de 50-60 ° C e, em seguida, resfriados a 40 ° C. Pegue uma espátula plana de madeira ou um pincel largo e aplique uma camada de massa quente na pele sobre as estruturas vertebrais afetadas. Depois de secar um pouco, a mesma quantidade de ozocerita ou parafina é distribuída. No total, são aplicadas 3-4 camadas. De cima, a massa congelada é coberta com uma película, um pano grosso e deixada por 1 hora.
Fricção
O mais terapeuticamente eficaz para osteocondrose de qualquer localização de fricção com sabre. Em um recipiente de vidro escuro com volume de 1 litro, coloque meio copo de rizomas secos esmagados e um copo de grama. Despeje até o pescoço com vodka ou álcool 96% diluído em igual quantidade de água. Insista em local aquecido por 2-3 meses, sacudindo periodicamente o frasco. Não filtre, mas, se necessário, despeje algumas colheres de sopa de um líquido marrom e esfregue nas costas para a dor.
Se desejar, você pode adicionar uma vagem de pimenta vermelha ou 2-3 dentes de alho enquanto insiste. Para pessoas com pele sensível, a fricção não deve ser feita com vodka, mas com óleo vegetal.
Banhos curativos
No tratamento da osteocondrose, são utilizados banhos de sal, que têm efeito tônico e fortalecedor geral do corpo do paciente. 200 g de sal marinho são dissolvidos em 2 litros de água quente. O banho é preenchido com água morna, a solução concentrada é vertida e cuidadosamente agitada. A duração do procedimento não é superior a meia hora. Em seguida, tome um banho e esfregue bem com uma toalha.
Profilaxia
Para que os discos intervertebrais não comecem a entrar em colapso, é necessário excluir do modo de vida usual todos os fatores que provocam sua destruição. É impossível ficar em uma posição do corpo por muito tempo, para expor a coluna a cargas excessivas. Os médicos recomendam parar de fumar, reabastecendo a dieta com frutas e vegetais frescos.